In anticipo di cinquant’anni sul suo tempo come lui stesso amava dire, J.H.Pilates crea un metodo unico per efficacia ed originalit�. Pilates. � un sitema vigoroso di lavoro che impegna la mente e il corpo in modo innovativo e creativo.Versatile e stimolante, la tecnica � un sistema complesso dalle mille sfaccettature che l’insegnante svela all’allievo passo dopo passo e adatta su misura rispettando i limiti e le capacit� in un processo continuo di arricchimento e conquiste. E’ un metodo di allenamento  completo fisico e mentale che comprende pi�